河南・登封 少林寺塔林与少室山(2026/9/20)

 看完9点半的少林寺武术表演以后，继续往里面走，准备去看看塔林和少室山。

这次来河南，原本给自己安排了一个小目标——把嵩山的两座主要山峰都走一遍。

嵩山主要分为太室山和少室山。昨天去了太室山，本来打算一路登上峻极峰，结果因为开始得太晚，爬到中岳行宫以后发现时间已经不早了，只好下山。今天原本想好好走一趟少室山，结果一早就是倾盆大雨。看来这次想把嵩山两山全征服的计划，是彻底泡汤了。

少林寺塔林就在少林寺西边的山脚下，是历代少林高僧的墓塔群。这里保存着唐、宋、金、元、明、清各个时期的砖石墓塔，历史跨度非常长，被称为中国古塔艺术博物馆。但对我来说，塔林就是小时候看《少林寺》电影时出现过的那个地方，所以站在那里，会有一种非常熟悉的感觉。只不过现在塔林已经围起来了，不能像以前那样走进去，只能在外面观看。

在外面看了一会儿，便继续往少室山索道方向走。今天山上的天气实在太差，远处完全是一片白茫茫的雾，什么山都看不到。正常的少室山线路，如果一路从书册崖继续走到连天吊桥、石门、一线天、三皇寨，再从好汉坡下山，整个过程需要3个小时左右，其实并不是很难。但今天天气不好，路滑，加上没多少人，还有行李寄存在少林寺这边，怎么看今天都不像是一个适合挑战全程的日子。既然都已经来了，至少先坐索道上去看看，于是还是买了票。

上了山，果然什么都看不见，山谷里全都是雾，树木若隐若现，远处的山峰完全消失在白色的雾气里。不过我还是决定沿着山路走一段看看。

没想到走着走着，事情突然有了变化。山里的风把雾吹开了一些，就在某一个瞬间，原本完全被雾遮住的山峰突然露了出来。只出现了一小会儿，很快又被云雾遮住，但那一瞬间看到的景色，反而特别漂亮，灰白色的山峰从云雾中露出来，山谷里云气缭绕，看起来就像一幅水墨山水画。如果是晴天，当然可以看到更加完整的嵩山景色，但这种时隐时现的感觉，也有它自己的味道。

山路上还遇到了三个从西安来的年轻人。估计他们看我是一个人，一路上还特意放慢了一些速度，跟我聊聊天，还帮我拍了几张照片。几个年轻人都挺热心，让一个原本一个人上山的行程突然多了一点同行的感觉。

他们三个人准备一路走下去，目标是好汉坡。如果按照完整线路继续走，书册崖之后还可以经过连天吊桥、石门、一线天、三皇寨、南天门，最后一路走到好汉坡，这才是比较完整的少室山徒步路线。可惜这次我只能走一部分。

虽然只走了半个小时，但运气还不错，首先看到了少室山非常有名的景观——书册崖。远远看过去，一层层灰白色的岩石整齐排列，就像一本巨大无比、正在打开的书，难怪会被称为书册崖。

关于书册崖，当地还有一个很有意思的传说，说大禹治水的时候得到神仙相助，神仙把记载治水方法的仙书放在嵩山，后来仙书化成了石头，就成为今天看到的书册崖。从地质学的角度来看，这些岩层的形成经历了非常漫长的地质运动。大约18亿年前，嵩山发生了强烈的地质构造运动，原本接近水平的岩层受到挤压、弯曲、旋转，后来又经过长期风化侵蚀，最终形成了今天这种非常特别的岩层景观，据说这里的地层从太古代、元古代一直到古生代、中生代、新生代都有保存，因此有“五世同堂”的说法。所以嵩山其实不仅仅是一座文化名山，也是一座非常特别的地质博物馆。

沿着山路继续往前，我还看到了嵩山揽胜。山上的雾还是没有完全散去，山峰一会儿露出来，一会儿又藏进云里，露出来的时候层层山峰一览无余，像是在看一幅不断变化的山水画。有时候只能看到眼前的一小片山壁，过几分钟风一吹，远处的山峰突然就出现了；再过一会儿，云雾重新合拢，又什么都看不到了。嵩山揽胜，不一定非要全部看清楚才算看到了嵩山。

能够在这样的大雾天气里看到书册崖和嵩山揽胜，已经觉得这趟索道没有白坐。

昨天太室山没有登顶，今天少室山也没有走完全程。看来这次河南之行，和嵩山的缘分还没有结束，以后如果还有机会，一定要找一个天气好的日子重新来一次，太室山和少室山，两座山都从早上开始慢慢爬，把整个路线完整走下来，这次就算是提前踩点了。

坐索道下来以后，差不多已经12点多了。回到少林寺门口，找了一家店吃开封灌汤包。当时吃起来觉得还挺好吃，不过后来到了开封，真正吃到当地的灌汤包以后，我才发现原来之前吃的这个，只能算少林寺门口版。

在下午2点左右回到第三停车场，取了行李，正好赶上14：30回郑州的大巴。这趟大巴是从少林寺门口直接到郑州火车站的，不过司机很热情，提前问有没有到郑州东站的，正好有我一个，于是到达郑州之后，他在一个路口把我放下，然后告诉我边上就是5号地铁口，于是我坐着地铁下午5点左右回到了郑州东站。

坐大巴还遇到一个韩国女生，她用手机翻译功能去问司机目的地，但翻译出来的内容完全是错误的，变成"能不能骑自行车到这里"。幸好她会英文，教她用手机买了票。语言不通有勇气到一个陌生的地方，让人佩服啊。

河南・登封 少林寺和武术表演(2026/9/20)

9月20日一早，前一天送我到酒店的出租车司机按照约定过来接我。大约7点半，我们到达了少林寺门口。少林寺也是7点半开门，时间刚刚好。

不过因为今天晚上还要回郑州，所以我没有急着直接进去，而是先确认了一下回郑州的交通。从少林寺直接回郑州，可以在第三停车场乘坐大巴，下午2点半以后开始，每隔一个小时左右一班。今天的天气实在不太好，一大早就开始下大雨。如果背着一个沉甸甸的大包在景区里走一天，实在不是一个好主意，于是我把大件行李寄存在停车场旁边的小店里，只带一个小包进去。轻装上阵，心情一下子都轻松了。

刚刚开门的少林寺，和我想象中的完全一样。安静，非常安静，外面虽然下着大雨，但因为游客还没有进来多少，整个寺院显得格外清静，这反而是我最喜欢的状态。如果一个景点到处都是人，走到哪里都是拍照、排队、说话的声音，即使景色再漂亮，也很难真正静下心来看。而今天的少林寺，刚刚开门，又碰上大雨，游客非常少。一个人可以慢慢走、慢慢看。

首先来到的是少林寺最核心的区域——常住院。

常住院是少林寺整个寺院建筑群的核心，也是游客来到少林寺最重要的一部分。这里过去是主持和尚和执事僧进行礼佛、坐禅、诵经、接待以及处理寺院日常事务的地方。整个常住院规模很大，南北长约360多米，东西宽约160米，面积约5.76万平方米。建筑沿着中轴线展开，从山门一路向里面延伸，依次经过天王殿、大雄宝殿、法堂、方丈室、立雪亭，最后到千佛殿，形成七进院落。

站在雨中的院子里，看着一座座古老建筑，其实很容易理解为什么少林寺会成为中国最著名的寺院之一。尤其是山门上的“少林寺”三个字，据说为清代康熙帝御题。

大雄宝殿是寺院活动的重要中心，而最里面的千佛殿则是整个常住院中规模最大的殿阁建筑之一。常住院附近还有大量碑刻，从古代到近代留下了大量碑碣，上面记录着寺院历史，也留下了不少名人的书法，其中有不少内容记录了少林寺以及历代高僧的历史，也有名人留下的书法。。在这样的天气里看这些碑刻，反而有一种特别的味道。

我在常住院里大约转了半个小时，才慢慢往外走，因为9点半还有一个重要节目——少林寺武术表演。

提前去的好处这时候就体现出来了。坐到了最前面中间的位置，前面没有什么遮挡，可以比较清楚地看到每一位表演者的动作，甚至连脸上的表情都能看得很清楚。

不过在正式的武术表演开始之前，还有一个让我有点意外的小插曲。台上居然先来了一个书法家现场写字。写完以后直接出售，一幅300元，现在真的是走到哪里都有直播和现场卖字啊。

书法表演结束以后，真正的少林武术表演开始了。十多个年轻的少林武僧陆续登台，刀、枪、剑以及各种拳法轮番上阵，动作一个接一个，速度非常快。

尤其是其中一个看起来只有十一二岁的小男孩，给我的印象特别深。他的个子并不大，但动作非常熟练，一些难度很高的动作做起来非常干脆。更让我印象深刻的是他的表情，表演的时候脸上的神情非常刚毅，甚至有一点杀气腾腾的感觉。看着他，脑子里突然想起小时候看过的少林寺电影。小时候总觉得电影里的少林弟子就应该是这个样子——年纪不一定大，但一出手就非常有力量，而且眼神特别坚定。今天终于在现实中的少林寺看到了类似的感觉，小时候电影里的少林寺，突然活生生地出现在了眼前。

节目更是一个比一个惊险。其中有一个节目，是两名表演者拿着长枪从两侧对准一名武僧的喉咙，武僧进行高难度的身体抗击，最后居然把长枪压弯。

还有一个节目，是武僧进行尖刀相关的高难度表演。武僧把尖刀放在桌子上，然后自己爬上桌子上，尖刀对准自己腹部，然后顶着尖刀旋转。坐在台下看的时候，明知道这是经过专业训练和编排的武术表演，还是会忍不住替他捏一把汗。

看了这场表演才明白为什么少林功夫会成为少林寺最重要的文化符号之一。从历史上的武僧传统，到今天仍然存在的武术训练和表演，少林功夫已经远远超过了一种单纯的拳脚技巧。

这一次，我终于看到了自己记忆中的少林寺。 

河南・登封 夜市(2026/9/19)

 离开嵩山以后，今天的行程也差不多结束了，于是开始找晚上住的地方。

我订的是登封优佳酒店（登封汽车客运总站店）。这家酒店不在少林寺附近，所以从嵩山过去还需要打车，不过距离并不远，大概十分钟左右就到了。

本来我对这家酒店其实没有抱太大的期待。原因很简单——前一天在郑州住的酒店实在给我留下了不太好的印象。所以当我发现这家酒店的价格居然比郑州那家还便宜，大约130元左右的时候，我心里第一反应就是担心不会又是一个照片看起来很好，到了以后完全不是那么回事的酒店吧？

结果到了以后，完全出乎我的意料。这家酒店规模不小，整栋5-6层的大楼都是一家宾馆，看起来就是一家比较正规的酒店，房间也比我想象中大很多，干净、舒服，整体环境都挺不错。花130元左右能住到这样的房间，我反而有点惊讶。看来前一天郑州住的那家酒店，真的只能说是个奇葩。

入住以后先在房间里休息了一会儿，晚上又出去附近走走。没想到从酒店出来往左走没几步，就是登封汽车客运总站。这里有不少发往周边地区的车，于是我顺便问了一下去郑州的班车情况，结果发现班次好像并不算多，而且还有一个让我比较意外的情况，上午出发和下午出发的票价，居然差了将近一倍。下午的价格明显贵很多，甚至比从少林寺那边出发还贵。

这一带商业非常集中，商场、饭店都不少，到了晚上更是热闹。登封的晚上，大家都坐在街边吃饭，晚上街道两边摆满了小桌子和小板凳，大家直接坐在路边吃饭。三五个人围在一起，有的是朋友，有的是一家人，喝点酒、点几个菜，一边吃一边聊天。小桌子一张挨着一张，街边坐得密密麻麻，整个晚上都非常有生活气息。这种场景其实是旅行时很喜欢看到的，因为它并不是专门给游客准备的景点，而是真正属于当地人的日常生活，看看当地人怎么生活，也是一种旅行。大家下班以后出来吃饭，朋友聚在一起聊天，家人坐在一起慢慢吃，一直热热闹闹地到晚上十一二点。

晚上吃饭的时候，我想起酒店工作人员推荐了一家饭店，于是决定去试试。店叫吉祥菜馆，到了以后发现人还真不少，门口已经有人排队了。不过运气还不错，刚好有一个人的位置，于是不用等太久就坐了下来。

点了两道菜，结果菜端上来以后，我有点傻眼了，量也太大了吧！价格倒是不贵，而且味道也不错，最后吃得饱饱的，心满意足地回了酒店。

回宾馆后第一件事情就是赶快把第二天回郑州住的宾馆从昨天的恐怖宾馆变成了客运站楼下的宾馆--汉庭酒店(郑州东站东广场站前广场店)，两家宾馆价格差距不大，但是期待第二天正规宾馆会好一些。

河南・登封 嵩阳书院(2026/9/19)

 从嵩山下来以后，先坐车回到了景区入口处，再从入口慢慢走到嵩阳书院。

嵩阳书院其实不算特别大，但走进去以后，会发现这里和一般的旅游景点很不一样。这里没有寺庙那种红墙绿瓦、雕梁画栋的感觉，反而是青砖、灰瓦，建筑显得古朴而安静。整个书院沿着中轴线一进一进地往里面延伸，大门、先圣殿、讲堂、道统祠，一直到最里面的藏书楼，两侧再配以碑廊、祠堂和斋舍。这样的建筑布局，让人很容易想象几百年前这里作为书院时的样子。

嵩阳书院最早建于北魏太和八年，也就是公元484年，当时还是一座佛教寺院，叫嵩阳寺。到了宋代重新修建太室书院以后，才正式改名为嵩阳书院。后来这里逐渐成为宋代理学的重要讲学场所之一，司马光、范仲淹、程颢、程颐等人都曾与嵩阳书院有过关系。尤其是程颢、程颐兄弟，也就是后来所说的“二程”，曾在这里讲学。程颢在嵩阳书院讲学多年，据说当时慕名而来的学生很多，最多的时候有数百人。想到这些名字，原本看起来安安静静的一座书院，突然就有了很多历史的重量。

嵩阳书院最有名的还是两棵巨大的古柏。书院里原来有三棵著名的古柏，现在只剩下两棵，分别叫“大将军”和“二将军”。相传西汉元封六年，也就是公元前110年，汉武帝刘彻游嵩山时，看到这里的柏树高大茂盛，于是亲自给它们封了“大将军”“二将军”和“三将军”的称号。现在三将军柏已经毁于明末，只剩下大将军和二将军，这些树已经在这里站了四千多年。

站在树下看，真的会觉得它们已经不是普通意义上的树了。大将军柏高约12米，树干粗壮，树身甚至有些倾斜，巨大的树冠像一把撑开的伞。二将军柏更加夸张，高约18米，树干下部还有一个可以从南北贯通的大洞，据说里面甚至能够容下五六个人。

不过这次来嵩阳书院最开心的是什么，答案其实不是古柏，也不是那些历史人物，而是看到了黄庭坚的真迹。

黄庭坚是我最喜欢的书法家之一，嵩阳书院里保存有从唐代到清代的碑刻，其中就有北宋黄庭坚的《诗碑》。看黄庭坚的字本身就是一件很幸福的事情，更不要说这次是在嵩阳书院，面对着真正留下来的宋代碑刻，那种感觉和在书上、电脑上看完全不一样。站在碑前，看着那些已经经过几百年甚至上千年时间留下来的笔画，会觉得一个人的性格、审美和那个时代的气息，似乎都藏在这些字里面。

单是黄庭坚的作品就让我觉得这一次来得非常值得。

河南・登封 中岳嵩山(2026/9/19)

离开中岳庙以后，我们三个人继续一起坐车前往嵩山入口。到达时已经快中午了，于是先在景区门口找了一家看起来不错的小店吃饭。没想到这家店味道还挺好，尤其是凉皮，非常合我的口味。

吃完饭以后，我们三个人决定分开行动。那对姐妹觉得体力不太好，准备只去嵩阳书院看看，然后返回郑州；而我既然来到嵩山，就想认真爬一次，于是准备自己去爬太室山。因为这次过来背着一个双肩包比较重，所以就直接把包放在了吃饭的饭店，然后取出一个小包开始上山。

嵩山主要分为太室山和少室山两个区域，而这次我准备走的是太室山最经典的登顶路线：从嵩阳书院出发，一路经过太室山广场、老君洞、峻极宫、中岳行宫，最后目标是太室山主峰——峻极峰，海拔1492米。这条路和少林寺所在的少室山不一样，整条路线没有索道只能全靠爬。

景区买通票100元，可以游览包括少林寺在内的多个景点。于是我买了一张票，计划先爬山，下山以后再去嵩阳书院。

大约12点，我从嵩阳书院一带开始往山上走。刚开始爬的时候感觉还不错，山路修得很好，基本都是整齐的石阶。可能平时经常运动，也比较习惯爬山，所以一路走下来，我感觉自己的速度还挺快，甚至比周围不少游客快一些。但楼梯实在太多，一段接一段，几乎没有太长的平路，体力就在这样的连续台阶中慢慢消耗。

爬了大约一个半小时，我到了中岳行宫，这时候已经是下午1点半。如果按照现在的速度继续往上，到达峻极峰恐怕已经是下午3点以后；登顶之后还要下山，整个往返很可能要到下午5点甚至更晚。

而且这时候天空看起来也有点阴，似乎随时可能下雨。更重要的是，我今天没有登山杖。想到还要一个人继续往上，再一个人走几个小时下山，突然就没什么动力了。于是决定今天就到这里，下山。虽然有点可惜，但这次也算真正体验了一下嵩山的登山路线。

这种从嵩阳书院一路登峻极峰的路线，本来就需要预留6到7个小时甚至更多的时间，最好早上8点以前开始。下午12点才开始，对我来说确实太晚了。

决定下山以后，我开始沿原路往回走。走到半山腰的时候，发现周围很多人都在往一个地方走，跟过去一看，才发现这里竟然有下山的大巴。花15元买了票，我直接坐上了下山的大巴回到了山脚的大门附近。于是继续去下一个景点——嵩阳书院。

河南・登封中岳庙(2026/9/19)

 9月19日一大早，不到7点，准备从郑州东站出发去登封，今天的目标是少林寺。

先去了郑州东站旁边的客运站，准备买去登封的车票。结果工作人员告诉我，现在还不到7点，去登封的车要8点半以后才发。正在发愁的时候，工作人员告诉我，郑州东站西边P5停车场附近有去登封的大巴，早上7点左右就有车。

马上赶过去到了P5停车场，已经有几个人在那里等车。我一问才知道，他们都是提前通过一个小程序买了票。打开小程序一看，结果7点左右的票已经卖完了，下一班还要等到8点多。

正在犹豫的时候，旁边一对姐妹也在讨论怎么去登封。聊了几句才发现，她们同样没买到票，而且目的地也是登封。三个人一合计，干脆一起打车。算下来每个人大约30元，和坐大巴差不多，但不用等下一班车，而且出租车肯定快得多。

于是我们三个人就这样临时拼了一辆车。没想到，上车以后又发现了一件很巧的事情。聊天中才知道，她们也是从日本回来的，而且和我一样，对中国的历史文化、古建筑特别感兴趣。一路聊天，才一个小时左右我们就到了登封。最后算下来，坐出租车更划算，因为每人30块钱左右和大巴差不多，但大巴要两个小时，出租车只要一个小时。

时间刚过8点我们到达了中岳庙。中岳庙刚刚开门，刚进门的时候，最大的感觉就是——安静。这个有着两千多年历史的地方，清晨几乎没有游客。

中岳庙古称“太室祠”，历史可以追溯到秦代，是五岳中现存规模较大、保存较完整的古建筑群之一，也是历代帝王祭祀中岳嵩山的重要场所。

沿着中轴线往里走，两边是高大的古柏，红墙、黄瓦一层一层向前展开。建筑的布局和气势，很容易让人联想到北京故宫。用手机查了一下才知道，中岳庙被称为“小故宫”，因为现存建筑格局带有非常明显的皇家建筑规制。清代重修时，更参照了北京故宫的一些建筑形制。明明是一座道教庙宇，却有着宫殿一样的气势。

走进中岳庙以后，我们花了不少时间看这里的古柏。这里保存着许多古老的柏树，有些树龄甚至超过两千年。同行的姐妹对这些古树特别感兴趣，她们会走到树旁，把手放在树干上，有时候还会把头靠在树上，静静地待一会儿，据说这样可以感受到树的能量。虽然不知道这种感觉应该怎么解释，但看她们认真地和古树交流，觉得也挺有意思。

沿着中轴线继续往前，建筑越来越有气势。从山门一路往里，院落一进接着一进，红墙黄瓦、左右对称，整个布局非常规整。其中让我印象特别深的是御书楼，它和其他传统庙宇建筑不太一样，更像一座西方古代宫殿。

除了建筑，我们还看到了一些非常古老的文物。比如汉代的太室阙、东汉石翁仲，以及神库附近的宋代铁人。

特别是那四尊宋代铁人，个头很大，站在那里非常有气势。关于它们，当地还有一个很有意思的传说，说金兵入侵的时候，四尊铁人曾经想连夜跑去帮助岳飞抗金，结果到了黄河边，因为渡船只能坐三个人，其中一尊没有能够过去。

三个人就这样一边走、一边聊天，不知不觉已经在里面走了很久。古柏、红墙、黄瓦，再加上清晨的阳光，让这里显得格外庄严。

东京👉河南郑州(2026/9/18)

 难得日本今年9月份有一个长假，再请两天年假，连起来正好是十天，于是决定去河南走一趟，先看看郑州、登封、洛阳、开封这几个有名的历史城市。

------提前做的一些攻略----

■八大古都：

  西安、洛阳、南京、北京、开封、杭州、安阳、郑州。

■计划

- 9/18 下午从东京到达郑州, 住在郑州东站附近

- 9/19-9/20 嵩山二日游（9/19住嵩山 9/20住郑州东站附近）

- 9/21 逛逛郑州，晚上去洛阳（住洛阳龙门站）

- 9/22 龙门石窟 or 白龙寺+洛阳博物馆 or 老君山(看天气决定,各一天)（住洛阳龙门站）

- 9/23 龙门石窟 or 白龙寺+洛阳博物馆 or 老君山(看天气决定,各一天)（住洛阳龙门站）

- 9/24 龙门石窟 or 白龙寺+洛阳博物馆 or 老君山(看天气决定,各一天)（住开封）

- 9/25 开封（中秋节）　（住开封）

　　大相国寺＋ 开封府＋ 铁塔公园　

　　下午 龙泉公园＋清明上河图＋鼓樓夜市

- 9/26 开封（住郑州东站）

　　上午万岁山武侠城　下午返回郑州

■五岳三山

五岳：东岳泰山，西岳华（huà）山，南岳衡山，北岳恒山，中岳嵩山

东岳泰山：1532米，位于山东省泰安市。巍峨陡峻，气势磅礴，有“中华国山”、“天下第一山”之美誉，被视为崇高、神圣的象征，故有“五岳独尊”之说。

西岳华（huà）山：1997米，位于陕西华阴县。五帝时称“太华”，夏商时称“西岳”，雅称“华岳”。“自古华山一条路”，险居五岳之首。

南岳衡山：1512米，位于湖南长沙以南的衡山县。因它位处星度二十八宿的轸星之翼，“度应玑衡”，像衡器一样，可以称量天地的轻重，能够“铨德钧物”，所以定名叫“衡山”。南岳衡山地临湘水之滨，林木苍郁，景色幽秀，享有“五岳独秀”的美名。

北岳恒山：2017米，位于山西浑源县。山势陡峭，沟谷深邃，深山藏宝，如著名的“悬空寺”便隐匿其中。

中岳嵩山：中岳嵩山，1440米，位于河南登封县。三皇五帝都曾在此生息繁衍，炎黄祖源，三代都地。

三山：安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山。

黄山：位于安徽省南部黄山市境内，主峰莲花峰海拔1864米。是中国十大风景名胜唯一的山岳风光，被称为“天下第一奇山”。“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。

庐山：位于江西省九江市，主峰汉阳峰海拔1474米。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。

雁荡山：位于浙江省温州市东北部海滨，最高峰百岗尖海拔1056.5米。以山水奇秀闻名，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉，史称中国“东南第一山”。

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这次从东京出发，第一站是郑州。没想到，旅程还没正式开始，状况就已经一个接一个了。

出发时我只带了一个包，本来觉得这样最轻便，结果到了机场办理登机手续时才突然发现，为了爬上中岳嵩山带过来的登山杖不能随身带上飞机。没办法，只好赶紧跑回机场大厅找可以寄东西的地方把登山杖寄回家。前前后后花了两千多日元。第一天还没起飞，就先为自己的粗心付了一笔学费。

飞机顺利飞到大连后，又发现这里的转机方式和以前在广州不太一样。原本以为可以像广州转机那样，在东京就把后面大连到郑州的登机牌一起拿好，到了大连直接转机。结果大连必须先出机场，再重新办理下一段航班的手续。好在这次没有托运行李，只有一个小包，处理起来倒也不算太麻烦。而且原本安排了四个小时的转机时间，后来航班被取消，航空公司把我改到了提前两个小时的一班飞机，反而让我少等了两个小时，也算因祸得福。

不过重新办理登机手续时又出了一个小插曲。机场显示的办理柜台和实际柜台并不是同一个。我排好队，终于轮到我的时候，工作人员却告诉我，南方航空的航班要去另外一个柜台办理，于是又赶紧换地方。就这样，一路小忙乱之后，终于坐上了前往郑州的飞机。

真正让我失误连发的是到了郑州以后。

因为想尽快从机场赶到郑州东站，我提前15分钟买好了高铁票，觉得时间应该来得及。结果到了车站以后，看到很多人在排队，我也想当然地跟着排了起来。排了一会儿才突然反应过来这些人是在等下一趟车，我自己的车马上就要开了！结果当然错过了，幸好买的票可以直接坐下一趟高铁。如果时间很紧，根本没必要跟着排队的人一起等，直接去赶自己那趟车就可以了。

好不容易折腾到郑州东站，接下来就是找酒店--辰星酒店(郑州高铁东站蜜雪冰城总部旗舰店)。

这家酒店是提前在携程上订的。当时看评价非常好，很多人都说离郑州东站近，环境不错，而且还是所谓的智能酒店。结果真正走过去才发现，所谓离车站很近，至少还得走十五分钟。更麻烦的是，从郑州东站一路走过去，有一段路晚上比较黑。如果一个人走，尤其是女性，多少还是会有些担心。

这次本来和好友约好一起过来，但她因为客户签约时间推迟，要到星期一才能过来，所以我只能先一个人在郑州玩两天。这样一来，酒店离车站远一点的问题也就更加明显了。

好不容易终于找到酒店，结果第一眼又让我有点意外—酒店前台居然是一家超市。入住手续就是超市工作人员帮忙办理的。进到大楼里面，建筑本身倒还挺漂亮，可仔细一看才发现，这整栋楼里居然有十多家酒店。有的酒店只占两三层，有的占的楼层更多。坐电梯的时候稍微不注意，按错一个楼层，说不定就直接跑到另一家酒店去了。

网上评价里说这是智能酒店，各种设备都可以自动控制，价格也不便宜。真正住进去以后，感觉和想象差距较大。房间比较小，卫生条件也只能算一般。电视虽然是投影仪，但画面看不太清楚，声音也听不太清楚。

不过酒店楼下倒是相当热闹。周围有很多超市和饭店，到了晚上甚至半夜，楼下还有不少人在吃饭。生活配套倒是非常方便，而且这里离蜜雪冰城总部也很近。

最奇葩的是第二天早上。

因为急着坐大巴去少林寺，我大约6点半就出门，想着先把房卡退掉，结果下楼以后发现，昨天帮我办理入住的那家超市居然还没有开门。这下傻眼了，前台没人，退房卡也不知道应该放在哪里。只好打电话给酒店，工作人员告诉我把房卡直接塞到超市门缝里就可以了。让人哭笑不得，住过这么多酒店，第一次遇到退房的时候需要把房卡塞进超市门缝里的，这是我在国内住过最差的酒店。

埼玉県・戸田公園 中秋聚会(2026/9/13)

9月13日，又到了登山群每年一次的中秋节聚会。每年到了这个时候，大家都会聚在一起包月饼、吃美食、聊天，还有各种各样的集体活动。虽然不是登山，但这样的聚会同样让人期待，因为真正吸引大家的，已经不只是活动本身，而是和一群熟悉的朋友在一起度过一个热热闹闹的周末。

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山水月饼寄亲情2026

在中国四大传统节日的中秋节即将来临之际，运营委员会推出了“山水月饼寄亲情”活动，诚邀您参加。

【时间】9月13日（日）10:00～18:30（予定）

【地点】上戸田地域交流センター

◆https://www.ipal-friendship.net/access/

◆埼玉県戸田市上戸田2-21-1

◆JR埼京線「戸田公園」駅東口から徒歩7分

 【対象】会员及会员家族（限1人）

 【定員】35名

 【内容】本次活动按份来准备材料和收费，参会人员每人限购1份。

 【费用】每份1,500日元，包含伍仁月饼和鲜肉月饼各3只种。

               超出部分由活动余款补贴。另中饭时计划提供的馄饨等轻食不另外收费。

【注意事项】

      1. 本次活动借用上戸田地域交流センター的料理室，请大家：

          (1) 料理室土足厳禁！请大家自备拖鞋入室。

          (2) センター内注意不要大声喧哗。

      2. 交通请利用JR埼京線，自「戸田公園」駅東口步行7分

         如自驾请自己寻找停车场。

     3. 请自备装月饼的塑料袋等容器。

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上午10点，大家陆陆续续集合。

人一到齐，分工也很快开始了。有人负责准备包月饼的材料，有人开始准备午饭，还有人忙着张罗各种食材。大家都是参加活动的“高手”，所以整个过程几乎不用怎么安排，你一件、我一件，很快就各就各位，忙得热火朝天。

特别值得一提的是，不少朋友还带来了自己家里种的蔬菜。新鲜的蔬菜从家里直接带到活动现场，既新鲜又干净，大家看着这些自己种出来的菜，也觉得特别亲切。

没过多久，一道道美食陆续端上了桌。

到了中午，大家围坐在一起吃饭，十几二十道菜摆满了桌子。各种味道都有，每一道都很好吃。大家一边吃，一边聊天，气氛轻松又热闹。这样的聚餐最大的特点就是没有距离感，大家都是熟悉的朋友，边吃边聊，笑声不断，一顿饭吃得特别满足。

吃饱喝足以后，真正的“重头戏”开始了——大家一起包月饼！

现场有几位朋友特别厉害，简直可以称得上是包月饼高手。在他们手里，一个个普通的面团很快就变成了漂亮的月饼。

鲜肉月饼、五仁月饼，还有其他各种口味的月饼，一种接一种地做出来。不仅味道可以自己选择，连形状和大小也可以自己掌握。看着自己亲手制作出来的月饼，感觉和在外面买回来的月饼完全不一样。

大家一边做，一边交流经验，有人认真学习，有人已经做得非常熟练，还有人负责在旁边拍照记录。

我这次的任务主要就是负责给大家拍照片。于是，在大家忙着做月饼的时候，我也拿着相机不停地寻找好的画面。认真包月饼的、互相帮忙的、拿着刚做好的月饼开心合影的……一个个瞬间都被记录了下来。回头看拍下来的照片，几乎每一张照片里大家都带着笑容。有认真做月饼时专注的表情，有朋友之间互相帮助时的笑脸，也有跳舞时完全放松的开心模样。

月饼送进烤箱以后，大家就开始等待最后的成果。

趁着等待月饼烤好的时间，集体活动也开始了。

现场有音乐演奏，还有跳舞等节目。大家平时一起爬山已经很热闹了，没想到到了聚会的时候，气氛更加活跃。

特别是今年很火的目瑙纵歌。音乐一响起来，大家很快就被带动起来。一个跟着一个跳起来，原本还有些拘谨的人也慢慢加入进来。随着音乐越来越欢快，现场的气氛也越来越热烈，大家脸上都带着笑容。

那一刻，感觉大家已经完全忘记了平时工作和生活中的各种事情，只是在享受和朋友们一起聚会的快乐。

就在大家玩得开心的时候，月饼也终于烤好了。

刚出炉的月饼一个个看起来非常诱人。最后大家每个人分到了七个，装好以后带回家和家人一起分享。

自己亲手做的月饼，虽然不一定比外面买的更加精致，但里面多了一份特别的意义——这是自己动手做的，也是和朋友们一起度过一个快乐下午的纪念。

 

東京・鮫洲 聚餐(2026/9/6)

 9月6日，星期天，和一帮日本朋友约好，在东京大田区的鮫洲车站附近聚餐。

每年我们都会在其中一位朋友家楼下的公共聚餐空间举行一次这样的聚会。这里其实挺适合大家一起玩——公寓楼下面有一个很大的活动场所，摆上桌椅以后，可以容纳不少人，平时大家也会在这里聚会聊天。

不过今年大家提前就达成了一个非常一致的意见：天气实在太热了，不想做饭，Costco 买一大堆现成的食物。这样一来反而省事了。不用花几个小时准备饭菜，也不用有人一直忙着做饭，大家到了以后直接把买来的东西摆出来，一边吃，一边聊天。

吃饱喝足以后，接下来就是游戏时间。

第一个游戏是 UNO。UNO 在日本也相当受欢迎，规则并不算复杂。每个人开始的时候拿七张牌，然后想办法尽快把自己手里的牌全部打出去。轮到自己的时候，只能按照规则出牌，比如和上家的牌是同一个颜色、同一个数字或者同一个符号，否则就只能重新摸牌。

最有意思的是，UNO里面还有不少“搞事情”的牌。有些牌可以让自己的下一家直接跳过一轮；有些牌可以让下一家一次摸好几张牌。眼看着手里的牌已经越来越少，马上就要赢了，结果别人突然丢一张牌过来，一下子又得摸好几张，真的是让人又气又好笑。所以这个游戏看起来很简单，但真正玩起来还是挺有戏剧性的。

大家一边出牌，一边互相“坑”，现场气氛一下子就热闹起来了。

因为后来想打麻将的人实在太多，所以大家决定：先在UNO里面赢下来的人，才有资格去打麻将。没想到我运气还不错，很早就把手里的牌全部脱手，于是顺利拿到了麻将入场券。

日本人打麻将，和我以前理解的麻将好像不是一回事。当然，基本的牌还是那些牌，碰、吃、胡这些概念也都有，但日本麻将有很多非常具体的规则，尤其是番数这一套让我有点摸不着头脑。在中国玩麻将的时候，我的理解比较简单：能碰就碰，能吃就吃，然后凑出一个对子，最后把牌组成能够胡的形式就差不多了。

但是日本麻将不一样。这里不仅要把牌凑出来，还要看有没有符合各种条件的“役”，然后还要计算番数。没有满足规定的条件，即使牌已经凑得差不多了，好像也不能直接宣布胜利。对于我这个对日本麻将规则并不是特别熟悉的人来说，坐在那里看着大家算来算去，脑袋都有点大。

最后我干脆采取了最简单的办法：觉得自己赢了，就把牌全部亮出来，然后问大家到底能不能赢。

结果当然是大家七嘴八舌地告诉我，这个不能叫，那个也不能赢，按照日本麻将的规则，我这副牌大概又不符合这个，又不符合那个。不过好在大家本来也不是为了赢钱，纯粹就是朋友聚在一起玩玩，所以输赢其实一点都不重要。就算规则搞不太明白，也完全不影响大家一起热闹。

到了最后准备回家的时候，发现一个问题：Costco买的东西实在太多了。于是大家把剩的东西都分了一下，回家时每个人包里还是塞得满满当当，里面还有不少啤酒之类的东西。

提着沉甸甸的包走出聚会场所的时候，虽然有点累，但心情却特别好。有朋友、有吃的、有游戏，还有一群人在一起哈哈大笑，这就已经足够了。

又是一个快乐的星期天。

群馬県・道の駅 川場田園プラザ（2026/8/30）

 结束了菅沼露营和吹割瀑布的行程，在回东京之前，我们又去了一个据说在日本全国都非常有名的地方——群马县「道の駅 川場田園プラザ」。

在出发之前，我对这个地方还是挺期待的。据说这里一年有超过290万人到访，而所在的川场村人口只有大约3000人，是被很多日本道之驿排行榜评为全国第一的人气景点。。

我们大约11点多到达。没想到刚到附近，就已经感觉到了这里的人气，周围的停车场几乎全部停满了，我们只能把车停得比较远，再走过去。从停车场里看到的汽车牌照也很有意思，横滨、东京、埼玉……各种地方的车都有。

真正走进去以后，第一感觉就是这里真的很大。川場田園プラザ占地大约6公顷，相当于东京巨蛋的1.5倍，并不是一栋很大的建筑里面塞满各种商店，而是整个区域分散着很多建筑。

这些建筑大多采用古民家风格，周围还有池塘、草地和树林。如果不知道这里是“道之驿”，第一眼看上去，反而更像一个规模不小的日本传统乡村主题公园。

这里最大的特色，就是没有把所有设施都集中在一栋建筑里面。围绕着绿色空间和池塘，一栋栋古民家风格的建筑分散在不同的位置。

据介绍，这里的设施也是一步一步发展起来的。最初开业的时候，只有肉类加工厂和农产品市场，后来又陆续增加了啤酒工房、面包工房、蓝莓公园、咖啡店等。慢慢发展到今天，才形成了现在这个大型的综合型道之驿。

对于带孩子的家庭来说，这里尤其方便。有免费的儿童游乐区，小朋友可以坐雪橇一样的滑具从小山坡上滑下来，还有各种游乐设施。还有可以俯瞰整个川场村的展望台。

当然，来这里不能不尝一下当地有名的乳制品。

川場村位于武尊山脚下，当地牛在自然环境中饲养，使用当地新鲜牛奶制作各种乳制品，其中最有名的饮用酸奶。除此之外，还有当地牛奶制作的鲜奶酪，以及各种乳制品，甚至还有自己的啤酒工房。

我们当然也专门买了一份这里的酸奶冰淇淋尝尝，感觉好像也就是普通。当然不能说不好吃，口感还是不错的，奶味也比较明显，但如果单纯为了这个冰淇淋专门从东京开车过来，我觉得就完全没有必要了。

既然来到了道之驿，当然也要看看当地的蔬菜和水果。原本我以为，既然是位于乡村的道之驿，又主打当地农产品，价格应该会比较便宜。结果实际看了一圈，反而觉得比想象中贵不少。

不过在这里看了一场精彩的杂技表演一个东方男性和一个西方女性表演了吹气球也就是把脑袋插进大气球里面跳舞，另外把把椅子叠得高高的，然后男的演员爬上椅子并且能够在椅子上面倒立，的确是很精彩。

川場田園プラザ可能是很多日本人心目中非常值得反复来的地方，但对我来说，这次来过、看过、吃过，也就满足了。以后如果再次来到群马县，也许会顺路经过，但应该不会再专程来了。

群馬県・吹割の滝(2026/8/30)

 既然山不爬了，大家就干脆在群马县其他地方逛一逛。

朋友们推荐了一个瀑布，说虽然规模不算特别大，但是非常有特色，而且还有一个很有意思的称号——东洋的尼亚加拉。

几辆车一起出发，可是从菅沼露营村出来以后，一路都是山路，弯弯曲曲，开起来并不快。偏偏就在经过一个十字路口的时候，我们前面突然插进来一辆当地的大巴。这辆大巴速度实在太慢，我们只能跟在后面慢慢开。结果这一跟，就把前面的车队越拉越远，最后和其他几辆车彻底失去了联系，只好我们这一车自己过去。

快到目的地的时候，我们发现附近有一个免费的停车场。不过进去之后才发现，这里的免费停车多少还是有一点小小的附加条件——停车本身不要钱，但离开的时候最好在附近买点东西。仔细想想，其实也很合理。而且这个停车场的位置真的不错，就在景点入口附近，停好车以后不用走很远，很快就能进入景区。

走到景区以后，很快就看到了今天的主角——吹割の滝（吹割瀑布）。

第一眼看上去，确实不能算是一座“大瀑布”，瀑布落差只有大约7米，但宽度却达到30米。所以它给人的感觉并不是那种从悬崖上高高落下来的巨大瀑布，而是河水沿着岩石形成的裂缝奔流而下，仿佛整个河床被巨大的力量劈开了一道口子。水流从岩石两侧不断冲下来，然后汇入下面的深谷。也正因为这种独特的地形，才有了“吹割”这个名字。

水流奔腾的时候，水花不断飞溅，站在旁边能够感受到明显的水汽。虽然规模不大，却很有特色。难怪当地人把它称为群马县的“东洋的尼亚加拉”。

吹割瀑布之所以能够形成现在这样的样子，其实和这里特殊的地质结构有关。大约900万年前，这一带曾经发生过火山喷发，大规模的火山碎屑流冷却后形成了坚硬的熔结凝灰岩。经过漫长岁月的河流侵蚀，岩石中比较软的部分被不断冲刷，最终形成了今天看到的V字形峡谷。而吹割瀑布所在的岩盘裂缝，更是经过大约一万年的水流侵蚀才形成现在的样子。

吹割瀑布周围并不只有瀑布，这里整个区域被称为吹割渓谷，或者片品渓谷，沿着片品川大约有1公里左右的灰色岩石峡谷。沿着遊歩道走，可以看到鱒飛の滝、般若岩、吹割の滝、浮島橋、浮島観音堂、吹割橋以及多个观瀑台。

我们这次因为是临时改变行程，加上还要和其他几辆车汇合，所以没有时间把整个游步道完整走一遍，但仅仅走到般若岩附近，就已经觉得很有意思。

沿着遊歩道走可以从上游方向俯瞰吹割瀑布。这个角度非常有意思，从上面往下看，水流不断向岩石裂缝中汇聚，然后冲向下面的深处。也正因为这种独特的地形，吹割瀑布和一般的瀑布有完全不同的观赏方式。它不是站在远处看，而是要沿着河谷、岩壁和遊歩道慢慢走，换不同角度去观察。

般若岩附近这里可以看到数十米高的巨大奇岩和岩壁群。灰色的岩壁直接矗立在眼前，河水从脚边流过，人在其中显得特别渺小。有些地方的游步道非常狭窄，两个人擦肩而过的时候甚至需要互相让路。

向景区工作人员询问了一下。工作人员告诉我们，这一带其实是一个相当大的区域，可以慢慢散步、慢慢游览。我们这次因为和其他几辆车没有联系上，加上时间有限，所以只能按照自己的路线随便逛逛。像浮岛桥、浮岛观音堂、吹割桥、诗之小径以及几个观瀑台等地方，这次都没有来得及仔细走。以后如果还有机会来到群马县，我一定想再回来一次。

群馬県・菅沼野营村(2026/8/29-30)

 8月29日、30日，和一群一起爬山的朋友们，来了一次特别热闹的周末露营。

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第4回サマーキャンプ計画

【趣旨】星空を見る、山を登る

【場所】菅沼キャンプ村（菅沼湖畔）

【交通】車分乗

【実施日】8/29(土)～8/30(日)　雨天中止

【時間】10:30現地集合

【活動内容】BBQ、星空を見る、登山

【宿泊】バンガロー（寝具付き）

【登山】温泉ヶ岳(2,333m)：約3.4km；登降560m；初級

【参加者】会員、ご家族2名まで（高校生以上）

【定員】30名（調整有）

【参加費】食費：2,500円、ご家族2,000円；宿泊費：2,500円（バンガロー泊）；

　交通分担金：3,500円（調整あり）；積立金：500円

【準備】タオル、サングラス、手袋；飲料：500ml×2；エネルギー補給食等；

【その他】

　　借用費：根据需要借用床单枕头每份 600円。需要的话请提前申请，统一借领。

　　pm3:00～pm8:00可使用シャワー室（お湯），440円。请直接到事务所买票。

  　　另可在売店购买所需物品。

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这次参加的人特别多，三十多人浩浩荡荡地出发。因为人数太多，分成了几辆车。我坐的那一车早上十点半从中浦和站出发。虽然是周末，大家却一点也没有睡懒觉的意思，早早集合，准备向群马县的菅沼キャンプ村出发。中途还在高速公路的休息区停下来吃午饭。休息区的餐厅虽然看起来很普通，但当地蔬菜做的料理味道相当不错。

这次的目的地，是位于群马县、海拔约1730米的菅沼キャンプ村。这里坐落在菅沼湖畔，是奥日光一带非常有名的自然秘境。菅沼拥有全国屈指可数的透明度，深青色的湖水与周围大片森林、群山交织在一起，景色非常漂亮。这里同时也是关东以北最高峰——日光白根山的登山口，因此不少来到这里的人，都是把它当作登山、露营的基地。

这里的夏天也非常舒服。即使外面正是盛夏，1730米的高原气候依然凉爽，是一个很适合避暑的地方。营地本身并不是豪华型度假村，而是比较朴素的自然型露营地。这里既有不划分区域、没有电源的自由营地，也有可以住宿的独立小木屋和简易房。营地内不能直接开车进去，行李需要用管理处提供的手推车搬运，这反而增添了一点真正露营的感觉。

我们这次租的是一个独栋的住宿房。房子虽然比较简陋，但周围环境还不错，而且一栋栋小房子散落在树林之间，感觉非常适合一大群朋友一起过来。

唯一让人有点遗憾的是——天公不作美。

从上午开始，雨就一直没有停。原本计划到了以后好好在湖边活动，甚至第二天还准备去爬山。不过面对这样的天气，户外活动自然要受到影响。好在住宿的房子都有屋檐，大家进进出出也不用担心一直被雨淋湿。

集合后，借来了专门烧烤用的工具，三十多个人一起动手，很快就把简单的露营地变成了一个热闹的BBQ现场。有人负责生火，有人准备食材，有人烤肉，还有人负责把水果、蔬菜和各种配菜摆上桌，没过多久，一桌桌丰盛的晚饭就准备好了。大家围在一起，一边吃着热腾腾的烤肉，一边聊天。除了肉之外，还有各种新鲜蔬菜、水果，大家吃得非常开心。

本以为吃完饭就可以休息了，结果大家的精力实在太旺盛。饭后有人提议跳舞，很快大家又开始一起跳起来。有人跳得很认真，有人跟着学，还有人纯粹负责搞笑，露营本来是为了亲近自然，没想到最后却变成了一个小型联欢会。

跳完舞以后，大家又开始打掼蛋。这两年掼蛋好像越来越流行了。不管以前会不会玩，只要大家聚在一起，总能找到几个愿意一起打牌的人，最后居然开了五六桌。放眼望去，到处都是打牌的人。一直玩到晚上十二点左右，大家才陆陆续续准备睡觉。

我们住的房间一间安排了九个人。九个人睡在一个房间里，当然不能说宽敞，多少还是有点挤，不过还好，大家大部分都是一起爬山、一起户外活动的朋友，彼此都比较熟悉，而且睡觉的地方还是足够的。

在陌生地方睡眠不太好，所以这一晚也没怎么睡踏实，不到五点就已经起了。清晨的营地和前一天晚上完全不同，晚上还是热热闹闹、人声鼎沸，到了清晨却突然安静下来。空气特别清新，周围都是山林，远处传来水声，雨后的树林显得格外清幽。

大家都起床后开始包饺子。一群人一起动手，包饺子的包饺子，煎的煎，煮的煮，很快一锅锅热气腾腾的水饺和煎饺就端了上来。刚刚出锅的一大锅煎饺，几乎是瞬间就被大家抢光。

吃完早餐以后，到附近走了走。营地旁边有一个小湖泊，原本没有抱太大的期待，真正看到之后，却觉得比想象中漂亮。周围空气清凉，和盛夏的城市完全是两个世界。附近还有不少人在练习小帆船，看着小船在水面上慢慢移动，也是一道很有意思的风景。如果天气好的话，这里其实很适合慢慢待上一天，不需要安排太多项目。坐在湖边看看风景、走走森林，或者什么都不做，只是吹吹高原的风，也已经很舒服。

其实这次最初的计划，是第二天早上吃完饭去爬山。不过现实往往比计划更有趣。第一天大家吃得太多、玩得太开心，再加上前一晚又跳舞、打牌到深夜，到了第二天早上，大家似乎都突然失去了爬山的动力，于是经过讨论，第二天的爬山计划正式取消。

取消爬山之后，大家开始慢慢收拾东西，然后分成几辆车，继续去附近的其他景点观光。