東京・中野👉上野 散策(2026/3/21)

 今天是三连休的第二天，天气很好，约了朋友一起到东京市内随便逛一逛。没有特别的目的地，只是想走走看看，这种没有计划的出行，反而让人更期待。

早上九点多从家出发，十点在中野站和朋友碰头。朋友一见面就说这附近有一个很大的跳蚤市场，今天正好有活动，可以去“淘宝”。于是我们带着一点小小的期待，往中野セントラルパーク走去。

那里正在举办的是很有名的 MOTTAINAIフリーマーケット。一到现场才发现规模比想象中大很多，据说最多能有三百多个摊位。草地上摆满了各种东西：旧衣服、杂货、手工艺品，还有一些很有个性的设计小物。人也特别多，家庭、年轻人混在一起，气氛很轻松热闹。

在一个小摊前，我看到用木头做的小老鼠和小猫，造型很简单却特别可爱，一眼就喜欢上了，最后买了一对。那种“刚好遇到”的感觉，比专门去商店买更让人开心。慢慢逛下来，不知不觉已经快十一点半了。

接下来我们坐车去了高田马场。这里有一家朋友强烈推荐的店——马记蒙古肉饼。这家店由内蒙古出身的店长经营，使用清真食材，主打各种羊肉料理。

进去之后果然没有失望。点了几道菜，炒的、烤的都有，羊肉一点也不腥，反而很香，口感也很嫩。两个人点了四个菜，对两个女生来说量明显有点多，最后还是没吃完，但吃得非常满足。那种“吃撑但很开心”的状态，大概就是旅行里最真实的幸福感之一。

饭后为了消食，我们决定直接走路，一路慢慢往北走。东京这种城市，其实很适合这样随意地走。

路上经过了早稻田大学。这所大学的历史可以追溯到大隈重信创立的东京专门学校，是日本最早的私立大学之一。校园里人来人往，国际学生很多，有一种开放而自由的气氛。

继续往前，不知不觉又走到了东京大学附近。作为日本最顶尖的国立大学，这里更多了一份沉稳的感觉。红砖建筑、安静的校园，让人忍不住放慢脚步。

再往前走，经过了後乐园一带，城市的节奏渐渐变得更生活化一些。接着我们来到了汤岛天满宫。这里供奉着“学问之神”菅原道真，因此一直以来都有很多学生来这里祈求考试合格。神社里挂满了绘马，上面写着各种学校的名字和愿望，看着这些认真写下的字，莫名让人觉得很有力量。

一路这样走走停停，聊聊天，到达上野的时候已经是下午三点多了。正好赶上樱花季，虽然樱花还没有完全开放，但公园里已经是人山人海。很多人提前占好了位置，坐在树下，一边聊天一边等待花开。游客特别多，甚至感觉外国人比本地人还多，空气里有一种节日般的热闹。

我们也没有特别做什么，只是在人群中慢慢走着，看着，偶尔停下来聊几句。

有时候，旅行的意义也许并不在于看了多少地方，而是在这样的过程里，和朋友一起走过一段普通却舒服的时间。

川崎駅・宠物狗节(2026/3/15)

3月15日，周日。早上起来天气出奇地好。正好看到家附近的【芝生であそぼ!しっぽフリフリわんこマルシェ in 富士見公園】活动，于是九点左右就带着家里的小比熊出了门。

活动地点在富士見公園，从家走过去十五分钟左右。虽然住在附近很多年，但平时只是匆匆经过，这次才真正走进去。没想到里面竟然这么大，一大片开阔的草地。公园里还有一块专门给狗散步活动的区域，对养狗的人来说简直是理想之地。

活动正式是十点开始，不过九点多到的时候已经有不少人和小狗在草地上慢慢聚集。草坪边上搭起了一排帐篷，像一个小小的市集。里面卖的全是和狗有关的东西：各种可爱的狗衣服、狗零食、狗玩具，还有一些手工的小饰品。平时在街上好像见不到这么多狗，但在这里忽然发现——原来家附近竟然有这么多养狗的人。

更有意思的是，各种平时只在书里或网上见过的犬种，也突然出现在眼前。小狗们才是这里真正的主角。有些体型很小，像毛茸茸的玩具；有些又高又威风，走起路来像小马一样。大家互相打招呼，狗狗们也像是天生的社交高手，闻一闻、摇摇尾巴，很快就成了“朋友”。它们在草地上跑来跑去，一会儿追球，一会儿又凑到别的狗旁边交朋友。看着这些毛茸茸的小家伙，大家脸上的表情都不自觉地柔和起来。

活动里还有不少有趣的小环节。比如给可爱的狗投票的“狗狗总选举”，还有让小狗穿上和服免费拍照的摄影区。背景布置得很精致，小狗站在里面像小演员一样，主人们则在旁边忙着拍照留念。

草地另一侧还有舞台活动，据说川崎フロンターレ的吉祥物——ふろん太、カブレラ、ワルンタ也会来现场互动。周围还停着几辆餐车，远远就闻到香味。春天的草地、狗、音乐和食物混在一起，让整个公园都变得很有生活气息。

不过家里的小比熊显然属于“体力一般型”。刚开始还兴致勃勃地跟着到处闻闻看看，没想到跑了一小段路就停下不动了，直接趴在草地上，一副“今天就到这里吧”的表情。没办法，只好把它抱起来，慢慢往家走。

虽然时间不算太长，但在外面玩了一个多小时。小狗认识了不少新朋友，也算好好运动了一下。回家的路上它已经有点困了，缩在怀里一动不动。

有时候，生活里最好的事情，并不是什么远行，而是突然发现原来家附近就有这么好的地方。

阳光、草地、很多小狗，还有一个安静又开心的春日早晨。

湯沢👉軽井沢👉横浜中華街(2026/2/16)

 今天是大年三十。原本的计划，是好好滑一天雪，用白雪皑皑迎接新年。但早上大雾弥漫，能见度很低，加上雪质明显变差，很多地方已经变成硬邦邦的冰面。索性改变计划，十点多离开雪场，坐新干线前往轻井泽。

这座位于轻井泽站南口的大型度假型购物中心--轻井泽·王子购物广场，汇集了两百多家品牌店，从户外运动到家居杂货应有尽有。本来只是随便逛逛，没想到却收获了今天最大的惊喜——两双GORE-TEX鞋。

七八年前买过一双GORE-TEX鞋，每次旅行几乎都穿着它。无论是下雨、踩水、走山路，从来没漏过水，实在是可靠。但价格一直偏高，一双大概要一万八千日元左右。这次居然两双只要一万三千日元，简直难以置信。

品牌是日本知名鞋企REGAL。它的前身可追溯到1902年创立的日本制靴会社，虽然品牌源自美国，但如今是日本本土企划与生产，结实耐穿，不易变形，也方便日后维修，非常适合长期行走。

为什么一定选择GORE-TEX，因为它就是高性能防水、防风、透气的代名词。核心材料是扩张聚四氟乙烯（ePTFE）薄膜，能够阻挡液态水渗入，同时让汗气蒸发排出，保持脚部干爽舒适。简单说，就是外面雨雪再大，里面依然干爽。

下午三点离开轻井泽，踏上回程。晚上六点左右来到横滨中华街，想感受一下大年三十的气氛。毕竟在日本，农历除夕几乎没有存在感，只有中华街或许还能找到一点熟悉的年味。

然而走进街区，却意外地冷清。主街灯火通明，却少了记忆中过年时的的热闹。公园里布置了几组彩灯，有马、凤凰、龙等造型，色彩鲜艳，样子可爱，在夜色里显得格外温暖。耳边多是中文和越南语，日本人反而不多。

有好几年左右没来过中华街，这次感觉更明显的变化，是物价。

走到重慶飯店门口，想起以前常买的“番饼”。曾经七百日元左右，如今已经涨到1300日元。番饼是重庆饭店的招牌点心之一。它源自中国“番人”制作的传统糕点，重庆饭店在此基础上进行了改良。将豆沙黑馅包入加入鸡蛋与牛奶的湿润面皮中，表面铺满烤得香脆的核桃，再烘烤至金黄。外皮柔软，内馅细腻，核桃香脆，甜而不腻。还曾获得“第24回神奈川县名菓展菓子大赛优秀奖”。在中华街，这几乎是送礼的定番点心。

街头饭店的很多套餐以前九百日元左右，现在普遍在一千四日元以上。锅贴以前450日元，后来变为600日元左右，现在已经800日元了。

街上还多了不少算命馆和婚姻介绍所，整体氛围和一两年前相比，变化不小。

在主干道上找了一家中餐馆，点了一个套餐。本以为分量会很小，结果端上来才发现都是大份。热腾腾的主菜，配着米饭和汤，香气扑鼻。也许因为是除夕，心里多了几分期待，连味道都显得更浓郁。吃得饱饱的，胃暖了，心也暖了。

新潟・ガーラ湯沢と神立(4次)

 2026年滑雪小结：理想很丰满，现实很骨感！

原本给自己定下的目标，是今年好好提高滑雪水平。想着多去几次，多练练陡坡和转弯，争取能明显进步。然而回头一看，今年一共只去了四次，而且其中两次还是滑了一两个小时就早早撤退。和年初的雄心壮志相比，多少有点惭愧。

1月12日：完美开局。算是这个雪季状态最好的一次。天气晴朗，能见度高，雪质也不错。阳光洒在雪道上，视野开阔，心情也格外轻松。滑得很开心，动作也算流畅，甚至一度觉得“今年说不定真的能进步不少”。

1月17日：计划赶不上变化，原本去的GALA雪场，结果缆车出了问题，只好临时改去神立滑雪场。虽然顺利开始滑行，但各种手续开始滑雪已经9点半左右，到了下午天气开始变差，云层压低，光线变暗，雪面也不再那么友好，最终只滑了半天就结束。这种“还没滑够就被迫收工”的感觉，说实话挺扫兴的。

1月25日：白茫茫一片，天气更糟。大雪加上能见度极低，几乎看不清前方雪道。滑起来心里发虚，速度不敢放开，转弯也变得犹犹豫豫。与其说是在练技术，不如说是在“保命下山”。下午干脆放弃滑雪，改去参观角川武蔵野博物馆。在安静的书架和艺术空间里走走，也算是意外的收获。某种程度上，那天的文化之旅比滑雪还轻松愉快。

2月9日：暴风雪来袭，暴风雪加上强风，滑雪场直接停开。缆车停运，雪道关闭，只能改为周边旅游。

2月16日：提前封板的决定。大雾弥漫，能见度依旧很低，加上雪质明显变差，很多地方已经变成硬邦邦的冰面。滑在上面“咔咔”作响，几乎没有缓冲感。二月中旬之后雪质确实会逐渐变差。没滑多久，就决定提前结束，然后去轻井泽购物，算是给这次雪季一个温和的收尾。

这次买的是GALA季票，4万3千日元。原本想着多滑几次就值回票价，结果只真正滑了四天，其中还有三天几乎算半天。粗略算下来，实际利用率只有两万日元，损失不小。以后不再盲目买季票。与其被“必须多去才划算”的心理束缚，不如根据天气和状态，去不同的雪场看看，灵活安排。

更遗憾的是，感觉今年并没有什么明显进步。稍微陡一点的雪道，内心还是会紧张发怵。身体会下意识后仰，动作变形，速度一快就开始害怕。不过，滑雪本身就是一项和自然博弈的运动。天气、雪况、体能、心态，每一样都会影响结果。今年虽然不算成功，但也积累了经验。明年继续加油吧。

埼玉県・戸田公園 新年会(2026/2/14)

 今天，在埼玉县的戸田公園车站附近，爬山群三十多位中国朋友提前办了一场新年会。

这是群里的一个好习惯——每年春节前夕，大家都会找一个周末或假日，聚在一起，自己动手做一顿真正属于我们的年味。

下午两点，会场渐渐热闹起来。有人拎着大袋食材进门，有人围上围裙就开始洗菜切肉。锅碗瓢盆叮叮当当作响，空气里很快弥漫出熟悉的葱姜蒜香味。大家一边聊天，一边分工合作——有人负责热菜，有人准备凉菜，有人专心做甜点。笑声与油锅的“滋啦”声交织在一起，时间不知不觉就飞快流逝。

今年依旧做了二三十道菜，桌子几乎摆不下。

最抢眼的，是那一大盆色泽红亮的红烧肉。肥瘦相间的五花肉被慢火炖得软糯入味，轻轻一夹，肉皮颤动，酱汁浓稠发亮，甜咸交织的香气直往鼻子里钻。有人忍不住先尝了一块，立刻竖起大拇指。

旁边是一盘盘鲜红的大虾，壳色透亮，蒜蓉与辣椒点缀其上，热气腾腾。虾肉紧实弹牙，入口鲜甜，带着一点微辣的刺激，让人忍不住再夹第二只。

还有香气扑鼻的春卷、清炒时蔬、油亮的鸡丁、热腾腾的水饺……一桌又一桌，仿佛把中国的家乡味道整个搬到了日本。

甜点区同样令人心动。松软的蛋糕刚刚出炉，奶油细腻顺滑；八宝饭晶莹剔透，糯米软糯，红枣、莲子、葡萄干点缀其间，一勺下去，甜香在口中慢慢化开。那一刻，仿佛真的回到了小时候过年的餐桌。

更重要的是，这些菜不仅美味，而且干净放心。所有食材都是大家亲自挑选、亲手制作。每一道菜里，都带着用心和温度。

吃完饭后，大家把桌子往两边推开，会场瞬间变成了一个小型舞台。音乐爱好者们开始表演，有人拉起二胡，悠扬的旋律一下子把气氛带回故乡；有人吹起口琴，音色清亮；还有电子管乐器加入，节奏轻快。歌声此起彼伏，有人情不自禁站起来伴舞，掌声与欢笑声不断。

那一刻，异国他乡的距离仿佛被拉近了。大家围在一起，聊过去一年的爬山经历，谈生活中的趣事，也说说对新一年的期待。

身在异国，也依然可以热热闹闹、开开心心地迎接新的一年。